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读书和修心  

2010-06-02 20:43:35|  分类: 精神家园 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一直在慢慢地读些修心的书。修心就是最好的养生,生命的生,其中当然也包括了身体。加起来总有好几十本了。

最近在读的一些:一本是一口气读完的《空了》,十分喜爱。一本是正在读的《内观》,越读越放不下。已经读完的《雪中的足迹》和《正信的佛教》。正在读的还有《心的经典》。《求医不如求己》也在慢慢读和学。

每本都推荐给了好友和家人。

现在养成的新习惯是包里总放一本书,在等任何事情的时候就读几页。特别是等上课,等校车,等吃饭的时候。很可以读几页。说是新习惯,其实也不算新。在美国当穷学生的时候,就是每天在等公共汽车的时候读英文小说,这样读完了十几本。只是现在改为读修心的书了。

读书直接给我带来的益处是消除了好多焦虑,看清了好多事情和人,心情平和,烦恼少了很多,不评判是非。静水流深,就是这个意思吧。

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